Массаж в Марьино
Прием ведет наш ведущий массажист
Классический массаж тела — это основа всех техник массажа, предполагающая комплекс универсальных движений, включая техники, такие как поглаживание, разминание, вибрация и перкуссия.
Он способствует укреплению позвоночника, снимает напряжение в мышцах и улучшает общее самочувствие.
Благодаря применению ручного подхода, массажист глубоко прорабатывает различные участки тканей, особенно в области воротниковой зоны и отдельных конечностей.
Даже короткий сеанс может оказать благотворное влияние на ваше тело, улучшить обмен жидкости и снять стресс.
Лимфодренажный массаж тела – очень эффективная, не столько косметологическая, сколько лечебная процедура.
Эффект от такого массажа потрясающий.. Техника сравнительно молодая: её изобрели во второй половине XX века. Изначально применялась для избавления от отёков в послеоперационный период.
Однако со временем лимфодренажный массаж стал популярен в спортивной медицине и косметологии.
Его используют для коррекции фигуры, омоложения, реабилитации после травм и операций, восстановления после тяжёлых тренировок.
Главная задача спортивного массажа – профилактика травматизма, коррекция осанки и проблемных зон. Также процедуру применяют для раскрытия максимальных функций мышц, чтобы снизить риск травм, переломов, растяжений и других повреждений.
Тренировки и подготовки к соревнованиям без правильного и регулярного массажа приводят к негативным последствиям, потому что массаж воздействует на организм следующим образом:
-
Снижает утомляемость и значительно увеличивает выносливость. После регулярного мышечного воздействия спортсмен дольше выполняет упражнения и поддерживает скорость и ритм.
-
Быстро восстанавливает мышечные волокна, чтобы не возникла крепатура.
-
Повышает эластичность мышц, защищая от боли, растяжений, усталости.
-
Улучшает кровоснабжение, отток лимфы, регенерацию, вывод токсинов из организма.
-
Устраняет застой молочной кислоты, способствующей появлению болезненности мышц из-за высоких нагрузок.
-
Увеличивает стрессоустойчивость, скорость реакции, результативность спортсмена.